中医治疗生理性失眠的具体方法如下：
1.药物治疗包括中药制剂、药食疗法、中药热疗、芳香疗法等。由于患者的个人差异和各中医流派的经验，临床处方药物的应用具有灵活性，应根据患者的个人情况由医生进行治疗。
2.非药物法包括针灸、艾灸、拔罐、按摩等。作用于人体经络穴位，刺激比赛，启动气血，协调五脏的阴阳，可以达到心灵的安神效果。其中针刺的方法多种多样，包括毫针、电针、皮肤针、皮内针、三棱针、耳穴压丸等疗法。