西洋参可以治疗失眠吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 35岁)我最近总是失眠,想用食补的办法来治疗,听说西洋参可以治失眠,是真的吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
西洋参对治疗失眠有一定的效果。
西洋参对失眠有一定的辅助作用。西洋参含有多种人参皂苷,作用广泛,主要补充空气,养阴阳,生津止渴,可以用来镇静和帮助睡眠、抗痉挛、抗心律失常、抗氧气、抗疲劳和抗应激。但是一般西洋参单独使用的效果有限。而且西洋参有肝、冷、益气养阴作用,可以补充元气,夏天最好应用,冬天用一些人可能体质不太适应。
2022-06-22