失眠导致长痘痘具体的解决方法如下：
1.一般处理方法：长期处于压力过大的状态，容易引起失眠和痘痘，如紧张或精神紧张。这个时候要注意热身。可以考虑通过按摩和运动来调节。睡眠充足，内分泌也能恢复正常水平，痘痘问题也能有效改善。
2.用药：有神经衰弱的话，容易引起神经调节功能障碍引起的失眠、痘痘。可以考虑服用调节神经功能的药物（如谷维素片、维生素B12等）进行治疗。