晚上心慌气短失眠多梦怎么回事
2022-06-22
问题描述:(女 , 25岁)我晚上很容易心慌,气短,很难入睡,入睡后又经常做梦,这是什么原因呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
晚上心慌呼吸困难失眠多梦的原因如下:
1.最近压力太大,是精神和紧张引起的。
2.是气血不足、变质引起的。
3.白天睡得太多,晚上睡不着觉,随着时间的推移,生物钟紊乱会引起失眠达蒙心慌。
4.因为焦虑、情绪不稳定、心情忧郁。
5.睡前喝咖啡或浓茶,失眠多梦心慌。有以上症状,最好出去多走走,多做自己喜欢的事,不要想太多。
2022-06-22