肝郁血虚失眠可以通过下列方法来进行治疗：
第一点是通过中药的方式来进行调治，常用的方剂有逍遥丸、四物汤，这些都是不错的选择，临床上在医生的指导下合理应用。
第二点是梳理情绪，患者保持精神愉悦，减少精神压力过大所造成的情绪不畅、精神抑郁、焦虑。
第三点是可以通过经络调治，针对于期门穴、三阴交穴进行点按、按摩、针刺，或者是刮痧等方式来进行调治，效果都是不错的。
第四点是可以通过饮食来调整，主要特点的是低脂肪、低热量、低盐，多喝一些粥、汤来进行调养脾胃、调养肝经，效果都是不错的。