酸枣仁是中医常用的治疗失眠的中药。具有补肝养血、安神、敛汗止汗的功效，主要用于治疗阴虚、血虚、心脾两虚所致失眠。可以改善气血两虚引起的失眠，但需要百合、玫瑰等。更有效，能养神，提高活血益气、养血安神。患者也必须服用。酸枣仁也可与大米煮成粥当早餐，具有养心养血、安神等作用。同时也可以补充人体所需的营养。这种粥早晚各吃一碗，可以强身健体，提高睡眠质量。