失眠会影响青少年的身高。
青少年睡眠不足会影响生长激素的分泌，在体内促进人成长的荷尔蒙就是成长荷尔蒙。人体生长激素每天24小时失衡，睡眠分泌高于清醒。这种激素分泌高峰在晚上10点到凌晨2点之间，一般在入睡后35~45分钟开始分泌。生长激素是刺激儿童生长发育的重要激素，晚上睡不着会延缓生长激素分泌，影响生长发育。