经期失眠吃什么中成药
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)今年20岁,压力大,在经期睡觉总睡不好,请问经期失眠吃什么中成药?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
月经失眠不调可以服用中药调理。
另外,患者在月经期间不能服用西药,会刺激患者子宫和卵巢的功能。另外,可能是患者在生理期失眠的原因,也可能是因为自己比较紧张,或者有不好的情绪影响。睡觉前喝热牛奶可以调节。适当的运动、运动、保持身心愉悦、均衡营养主义、多吃新鲜水果和蔬菜,应该提高身体免疫力,缓解大脑的兴奋状态。
2022-06-22