失眠多梦怎么艾灸
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)我发现我最近失眠睡不着,还总是做梦,一睡着就做梦,这应该怎样艾灸啊?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
艾灸治疗失眠穴位:
1、涌泉、神门、百会灸治疗失眠有镇静作用,每天晚上睡觉前1小时,用更热的温水泡脚15分钟,然后点燃艾酒吧,双侧涌泉点。
2、还可以进行艾灸骨髓血募捐,用阻止艾灸的方法每次艾灸为5-10形状。主要协调阴阳,安神健脑。骨髓血位于肚子(肾镜),是五脏交通的重要血液,针灸可以调节五脏气血,可以艾灸治疗失眠。
2022-06-22