治疗失眠的按摩方法如下。
第一，失眠的时候可以进行颈部按摩，要选择正确的穴位，治疗失眠的穴位在头皮上，所以按摩的时候要主要按摩头颈部的穴位。将双手搓热，保持一定手的温度，将手暂时放在脖子上，然后按照经络顺序揉，按10-20分钟。
第二，失眠的时候可以采取头部按摩的方法。患者平躺在床上，用右手手指和中指按压郑明血3 ~ 5次，然后在太阳穴按住拇指5分钟，点击、按摩双手的拇指和白回血，起到镇定和睡觉的作用。