失眠导致脑供血不足怎么办
2022-06-22
问题描述:(女 , 24岁)我工作压力比较大,最近失眠了,想请问一下,失眠导致脑供血不足,应该怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
可以通过以下方法缓解失眠引起的大脑供应不足:
1.通过脖子后面的操作,放松脖子肩膀的肌肉,通过翻转、咬伤等运动手法恢复颈椎的生理曲度。脊椎动脉有助于为大脑供血,增加大脑的血液循环。
2.揉前面的颈动脉,调整肌肉的紧张度,用揉、拉方法缓解肌肉的紧张,缓解血管的紧张和痉挛。同时刺激副交感神经,增加颈内动脉,为头部供血,改善大脑的血液供应。
3.通过头皮部综合手法调整面部肌肉的紧张度。临床上有实验表明,面部肌肉越柔软灵活,大脑的血液循环就越多,可以有效缓解大脑血液不足引起的失眠症状。
2022-06-22