刚怀孕会不会失眠多梦
2022-06-22
问题描述:(女 , 28岁)我刚检查出来怀孕,有点焦虑总是害怕会失眠,影响宝宝,请问刚怀孕会不会失眠多梦?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
怀孕初期会引起失眠和做梦的情况。
怀孕初期的患者不仅情绪不稳定,精神也会非常紧张,所以怀孕初期的女性最好先调整自己的心理状态,放松心情,不要引起过度的不安,要做适当的运动。孕妇如果能保持乐观的态度,就不容易失眠和做梦,所以要根据个人自身因素来决定,必要时患者要去医院检查。而且要多加进行适当的运动及多吃瓜果蔬菜,这样会非常好。
2022-06-22