颜色可以影响一个人的身体、心情和情绪，对精神也有一定的影响。可以治疗失眠的颜色如下：
1.蓝色。如果平时压力大，经常失眠，建议家里的床单和窗帘换成蓝色。房间的颜色在清新的蓝色调的基础上不要太暗，再加入一些绿色植物。在这种环境下，患者的心灵不仅可以得到放松，还可以起到促进睡眠的作用。
2.紫色，紫色通常有镇静作用。对于神经质的人和经常易怒的人，可以在生活或工作环境中多添加一些紫色，这样会让你的心态平静下来，更有效地缓解烦躁情绪。