失眠怕冷耳鸣怎么治
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)我晚上总是失眠,而且伴有怕冷和耳鸣,请问,失眠怕冷耳鸣怎么治?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠、怕冷、耳鸣可以通过心理治疗来缓解症状。
另一方面,也可以通过服用苯二氮卓类抗焦虑药和新型抗抑郁药来缓解症状。对于失眠、怕冷、耳鸣,大部分考虑是因为植物神经功能紊乱。建议患者首先自我调节,晚上睡觉前用热水泡脚,或者睡前喝一杯热牛奶。睡觉前,他们可以做瑜伽,散步,促进血液循环。也可以听舒缓的音乐,避免情绪紧张和焦虑。如果缓解仍不理想,可以考虑针灸、推拿、理疗、中医按摩进行治疗。'
2022-06-22