夫妻吵架后失眠怎么办
2022-06-22
问题描述:(男 , 27岁)我和我老婆吵架了,一闭眼就会乱想,导致我睡不着,请问,夫妻吵架后失眠怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
夫妻吵架后失眠建议放平心态,顺其自然,主动转移一下注意力。
想要改善失眠的症状可以尽量想办法和好,等精神刺激解除之后,失眠也会逐渐改善的,如果失眠出现时间较长,可以适当的选择使用镇静安神的药物进行对症治疗,促进失眠症状缓解控制,若出现长时间的持续失眠,就会影响到身体健康,严重时,也可能会影响到生命安全,所以需要及时地进行适当调理。
2022-06-22