一晚上失眠很正常。
人生八九十年睡不着也没关系。但有时人当时的状态可能是精神情绪紧张、疲劳、注意力不集中、反应迟钝、第二天无法合理正确处理突发事件，或者日常工作学习出现障碍。出现上述情况的原因需要考虑，比如夫妻吵架，与领导关系紧张，或者接受超出自己能力的任务。还有升职，考试，这些都可能是晚上失眠的原因。此外，还需要排除身体疾病，比如心肺功能异常，会导致睡眠不好。所以要消除诱发因素，解除诱发因素，第二天自然入睡。