它可以用药物或针灸来治疗。
一、药物疗法：分为汤药和成品药。一般汤药的治疗效果可能更有针对性，成品药如果对症的话有很好的治疗效果。失眠的症候一般分为心脾两虚、肝胆火旺、中焦湿阻、阴虚火旺、心胆气虚两种，临床表现各不相同。
1.针灸：针灸对治疗失眠也有效。一般主穴如安明、百会也可配合其余进行辅助治疗。
2.锻炼方法：比如经常使用的全一站桩，对失眠有很好的治疗效果。主要是通过立桩来调节人体的气血，达到平衡阴阳的治疗效果；
3.其余方法：刮痧有时使用，对气滞血瘀患者有一定的治疗作用。此外，按摩对失眠也有一定的治疗作用。