青春期女生失眠应注意以下几点：
1.消除不良生活习惯。例如，不要喝茶、咖啡或喝酒。喝这些晚上睡不好，所以必须排除这些次要因素。
2.对这种患者来说，通常是心理因素造成的。平时学习压力大，或者焦虑紧张。对于这种患者，一定要注意放松。建议为相关干预治疗咨询心理医生。
3.对这些患者来说，养成良好的睡眠习惯很重要。千万不要玩手机、手机、电视等。晚上。另一方面，白天要多做户外运动和运动，这样才能改善失眠。