血脂明显升高会引起失眠。
因为皮脂高会加剧动脉硬化，影响头部血液或颈部血管的问题会导致失眠。另外，高脂血症明显，很多人肥胖、失眠，所以必须控制好血脂。首先控制饮食，不要吃高热量、高蛋白、高碳水化合物的食物，减少高热量食物的摄入可以有效控制血脂。临床上控制暴饮暴食、肥胖、减肥很重要。还有就是需要保持良好的生活习惯，健康的饮食，才能有效地缓解失眠问题。