多喝热水可以缓解症状。
喝藿香正气水，失眠不必过度紧张。这是因为藿香正气水中的紫苏有加热和冷却的作用。有些人喝后会出现一些汗症状，所以不需要刻意处理。失眠首先打开窗户，保持室内通风，或适量饮用热水，可以缓解症状。喝麝香定期水的时候，请在睡觉前2小时服用，喝后不要剧烈运动，多喝水可以促进血液循环，提高药效。运动可以分解药物，缓解失眠。