怎么治严重失眠
2022-06-22
问题描述:(女 , 27岁)我晚上总是睡不着,感觉自己已经算的上严重失眠了,这样要如何治疗啊?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
严重失眠的治疗具体如下。
1.药物治疗:患者晚上严重失眠时可以服用安定药,临床上可以使用多种药物。例如抗抑郁药、抗精神疾病药、抗精神分裂药、情绪稳定药都可以使用。关键是每个患者使用不同的量。
2.物理治疗:包括自我治疗、电治疗,治疗效果很好。
3.心理治疗:包括睡眠健康教育在内,很多患者不知道为什么睡觉,良好的睡眠是什么知识。患者了解睡眠健康知识后,可以大大减少失眠。认知行为治疗是改变认知和紧张的方法,是治疗严重失眠的更有效方法。
2022-06-22