吃莲子心能治失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 25岁)最近晚上经常出现失眠的状况,朋友推荐我吃莲子心,请问,吃莲子心能治失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
理论上,莲子心在一定程度上有缓解失眠的作用,但短期内单独使用的失眠的治疗效果并不明显。具体来说,要根据失眠的严重性和药物的相容性理论,在医生的指导下应用。
莲子营养价值高,有一定的安神睡眠、良心健脑作用。对于精神压力、休息障碍引起的轻度失眠,可以用莲子心缓解失眠症状。但是如果是患有严重失眠的人,光靠莲子是睡不着的。这时要积极去看医生,找出失眠的原因,进行针对性处理。
2022-06-22