失眠眼睛疼头疼怎么回事
2022-06-22
问题描述:(女 , 25岁)最近晚上经常出现失眠的状况,伴随着眼睛疼头疼,请问,失眠眼睛疼头疼怎么回事?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠、眼睛疼痛、头痛可能是神经衰弱引起的。
失眠患者平时压力很大,容易发生精神紧张的症状。眼睛疼,睡不好也会随之产生。可以吃一些调节神经的药,平时可以放松,避免精神紧张。要多运动,运动可以改善睡眠。最好多喝一些水,多吃水果和蔬菜,补充维生素微量元素。此外,为了避免严重失眠,必须要进一步改善生活环境或工作环境。
2022-06-22