针灸可以治疗失眠焦虑吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 40岁)最近晚上经常出现失眠的状况,朋友推荐我去针灸,请问,针灸可以治疗失眠焦虑吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
针灸治疗失眠一般是可以的。
失眠可能是生活工作压力太大,经常熬夜,睡眠质量不好造成的。患者记忆力下降,经常焦虑,经常担心不必要的事。他可以作为口服失眠治疗剂进行治疗。如果是使用针灸的治疗方法,就要尽量去正规医院,以免造成损害。在治疗过程中,要培养兴趣爱好,转移注意力,多做户外运动,多交朋友,睡前喝一杯热牛奶,提高睡眠质量。
2022-06-22