经常失眠会导致什么后果
2022-06-22
问题描述:(女 , 37岁)我有经常失眠的情况,我不知道这会怎么样,请问经常失眠会导致什么后果呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
长期失眠的结果如下:
1.睡眠时间缩短,睡眠不足,睡眠质量下降。
2.长期睡眠不足会导致神经系统发育延迟,对患者的学习能力、工作能力和记忆力有很大影响。
3.长期失眠会缩短孩子的深度睡眠时间,导致生长激素释放不足,因此会对孩子的生长发育产生重大影响。回到这些他的身高不高,对他的身体、心灵和健康都有危害。
2022-06-22