多喝水会失眠。
睡眠与许多因素有关，与环境密切相关。环境分为人的内部环境和外部环境。外部环境有人食物、饮用水、一句传统老话，与胃不和会坐立不安，会出现睡眠问题，导致失眠、睡不着觉，或者睡觉后醒来，所以喝很多水。特别是睡前多喝水，一定会影响睡眠，导致失眠。因此，晚上睡觉前不要喝太多的水，晚上睡觉前洗热水澡或泡热水脚也有助于睡眠。