女性总是失眠的原因一般有四个方面：
1.睡眠习惯不健康，频繁熬夜，玩电子产。
2.白天经常睡觉，情绪波动比较大，受到刺激，或者因为自己的性格会带着情绪睡觉，所以会造成失眠。
3.身体不适引起的失眠：女性生理期激素的波动、肠胃不适、心脏胸闷呼吸困难等都有可能造成失眠症状。
4.环境因素太吵，室温过高或过低都可能导致失眠。