怀二胎总是晚上睡不着觉，可能是因为情绪比较焦躁，体内激素变化大造成的。
主要与怀孕初期体内激素水平的变化有关系，脑神经递质可能会发生变化，再加上心情和情绪的变化，可能会导致失眠。 建议孕妇放松心情，调整心态，可以听一些舒适的音乐，看舒适的杂志，睡前可以喝一杯热牛奶，泡个热脚。要放松心态，正确认识失眠的原因。