桂圆能否治疗失眠
2022-06-22
问题描述:(女 , 40岁)我夜晚睡不着觉,听别人说可以吃桂圆,想问一下桂圆能治疗失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
桂圆治不了失眠。
但是可以帮助缓解失眠症状。因为桂圆具有补益心脾、养血安神的功效,可以缓解失眠、健忘症、神经衰弱等疾病。但是吃桂圆要吃适量。桂圆吃多了会生气便秘。失眠是由多种原因引起的睡眠障碍,一般包括心理、生理和环境因素。患有不安和抑郁症的人更容易失眠。患者可以在医生的指导下用适当的口服药物调理,平时不会给自己太大的心理压力。
2022-06-22