枸杞小米百合能治疗失眠吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 44岁)的朋友告诉,平时也可以喝一些枸杞小米百合粥来进行缓解失眠。请问,枸杞小米百合能治疗失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
枸杞小米百合能治疗失眠。
百合是一种中药。性味甘,性温,入肺心经,能润肺止咳,安神养心。所以百合可以治疗失眠的症状,效果也很好。不过一般来说,百合和它的药合用,对失眠的效果会更好。先将百合、生地、枸杞、小米、夜交藤、丹参、五味子煎服即可。其次,百合、枣仁可以水煎。百合不仅能安神,还能缓解精神衰老,滋补养颜。
2022-06-22