孕后期会失眠的原因如下：
1.精神心理因素很大：孕妇担心怀孕末期会出现不好的情况。比如突然胎儿难产、子宫内发生、担心孩子不能出生、担心自己生不下来、试产试验班、中间剖腹产会受到二次罪、各种妊娠晚期的焦虑会在晚上引起失眠。
2.夜间神经兴奋：怀孕末期，更多孕妇已经处于休假不上班的状态，白天睡得多，晚上有特别精神，建议孕妇适当调整自己的生活习惯。
3.尿频：孕妇睡觉前可以吃东西，多喝水。增加的子宫压迫会导致晚上尿频或半夜起床去洗手间，从而影响睡眠和休息。
4.情绪激动：孕妇睡前看手机、看电影、看情绪大或激烈的电影，失眠，睡不着觉。建议孕妇改变生活方式，对孕期大有帮助。