失眠第二天依然精力充沛的原因大致包括以下两个方面：
1.因为偶尔的一次失眠，而且失眠的年龄比较小，一般不影响第二天的精神状态。可以通过神经系统的代偿功能逐渐缓解，不会给身体带来明显的伤害。
2.因为失眠后的第二天早上吃了令人兴奋的食物或饮料，精神没有受到影响，表现出上述症状。但不建议长期依赖刺激性食物调理。要从根本上治疗失眠症状，保证睡眠质量。