颈椎病严重失眠怎么办
2022-06-22
问题描述:(女 , 27岁)一直以来颈椎病比较严重,导致晚上出现严重失眠的状况,请问,颈椎病严重失眠怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
颈椎病严重失眠的治疗:
1.避免颈部过度的压力活动,避免交感神经的压迫加重,症状加重。
2.平时可以抬头挺胸,按摩脖子后面的肌肉,多做颈部热疗。
3.症状明显的话,躺在床上休息。躺在床上休息期间,加强脖子和肩膀等肌肉的锻炼,有助于减少颈椎的应力,稳定颈椎的结构,缓解失眠症状。
4.另外,在发生严重失眠的情况下,适当应用神经营养剂,使用有助于睡眠的药物,促进失眠症状的恢复。
2022-06-22