孕33周每晚失眠怎么办
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)在怀孕33周的时候,每天晚上都睡不着,失眠了,请问怀孕33周每晚失眠怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
孕33周每晚失眠的解决方法如下:
1、怀孕三十三周晚上发生失眠的情况,应该是心脾失养所产生的现象,在发生这种症状的时候,一般可以先喝一些食用的红枣粉,这样的话是会对睡眠有一定好处的。
2、可以尝试采用中医中药的方法进行处理,其中就是包括一些利眠贴或者是推拿、按摩,或者是针灸等方法,可以对于失眠、多梦有一定的改善作用。
2022-06-22