产后失眠的原因如下：
1.分娩后，许多妇女面临着照顾新生儿的问题。新生儿有规律地哭或吃奶，需要解大小便，所以女性的生活时间和生活规律混乱，睡眠不好，容易引起产妇失眠。
2.分娩后，体内的内分泌水平可能会波动，对睡眠也会产生一定的影响。
3.产后部分女性无法解决自己的情绪，因此会引起产后抑郁症，睡眠也不好。睡眠不好的时候，首先要自行调节，必要时要进行心理支持或心理咨询。