失眠用人参，还有白术和当归、黄芪等中药泡脚好。
这些药物具有养血安神、补益心脾，对失眠有一定的改善作用。浸泡在热水中有助于放松身心、祛寒除湿、促进血液循环、改善睡眠质量、缓解失眠。失眠的人可以用热水用草药泡脚。例如白术、当归、黄芪等中药。失眠可能是由于长时间的精神压力引起的，也不排除是内分泌紊乱引起的。一旦失眠，请调整生活习惯，以免长时间熬夜。