失眠脚底反射区主要分为以下几种：
1.双脚趾的趾腹为脑反射区，经常按摩可预防脑萎缩、脑血栓、脑缺血等疾病；
2.第2、3趾间为心脏反射区，经常按摩可改善胸闷心悸症状；
3.足右中央为肾脏反射区，经常按摩可补肾壮腰；
4.脚跟是失眠的穴位，前脚掌是肝肺反射区失眠有血虚失眠等多种原因，请合理使用。