为什么失眠越精神
2022-06-22
问题描述:(女 , 33岁)最近我总是失眠,但是却发现我越失眠越精神,请问为什么越是失眠越精神呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
越失眠,精神异常的常见原因如下:
1.失眠程度较轻:失眠程度不至于严重到精力体力尚未恢复、感觉不累。基本身体条件好,还是因为年轻人的精力和体力都很好。
2.深度睡眠障碍较少:失眠可能只是阻碍了部分能量和体力的恢复,所以我不认为能量和体力的恢复受到严重损害,应该很健康。
3.社会功能障碍:失眠后能量和体力可能无明显变化,但存在注意力、记忆力、警觉性等认知功能障碍。
2022-06-22