失眠便秘主要是由自主神经功能紊乱引起的。
因为这与平时的生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯有关。长期不规律的生活、不合理的饮食、压力大的生活，容易引起人体自主神经功能紊乱、内分泌失调、睡眠障碍。自主神经功能障碍引起便秘，患者失眠、睡眠质量差、早醒、食欲不振、头痛、头晕、抖动。平时要多吃苹果等水果和蔬菜，以植物食物为主促进排便。