每隔一天失眠一次
2022-06-22
问题描述:(女 , 40岁)我几乎是每隔一天失眠一次,真的让我非常的痛苦,请问每隔一天失眠一次怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠是由多种原因引起的。
一是患者在日常生活中过度劳累,压力过大,可能影响大脑神经细胞,导致失眠。建议患者服用安神补脑液调理。另一个原因是神经衰弱和自主神经功能紊乱。建议患者要进行服药治疗。在日常生活中也要多吃坚果,平常要注意劳逸结合。另外,通过缓解压力,也可以减少过度疲劳感导致的精神紧张,缓解失眠。
2022-06-22