神经衰弱失眠要怎么办
2022-06-22
问题描述:(女 , 26岁)我有一些神经衰弱,而且还伴随着失眠,请问神经衰弱失眠怎么办呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱失眠主要对原发神经衰弱进行治疗,包括心理、行为、药物治疗等。
心理治疗:可以使用瑜伽等各种放松疗法,有助于缓解紧张、紧张性头痛、失眠等症状。行为治疗:例如进行太极拳、按摩、散步、慢跑等体育训练。不合理的学习和同时调整工作方式,有助于缓解精神压力,改善症状。药物治疗:心理行为治疗症状不改善或症状严重的,可以进行药物治疗。可用于治疗神经衰弱失眠的药物有抗焦虑、抗抑郁药和具有宁心安神作用的中药。
2022-06-22