极度失眠怎么办
2022-06-22
问题描述:(女 , 24岁)我极度失眠,就是晚上翻来覆去怎么也睡不着,请问极度失眠应该怎么办呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
极度失眠意味着失眠的症状比较严重,所以要临时服用安眠药。
例如艾司唑仑片或者阿普唑仑片,急则治其标。睡眠质量变好后,要停止安眠药,不能长期经常使用,否则有可能中毒,相反,也可以服用三种药物:参芪五味子片,谷维素片,复合维生素b。中药调理也可以同时服用,可以在药物治疗的基础上进行头部针灸和按摩治疗,晚上用手机电脑不熬夜,少抽烟,少喝酒,少喝咖啡,少喝浓茶,睡前泡烫脚就可以了。
2022-06-22