快生了天天失眠什么原因
2022-06-22
问题描述:(女 , 26岁)我怀孕到现在已经快生了,但是却天天失眠,请问快生了天天失眠是什么原因?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
女性现在到了生育时间,每天晚上睡不着觉是因为怀孕期间激素水平的变化。
怀孕期间激素水平的变化会使孕妇情绪不稳定,精神和心理敏感,对压力的耐受度也会降低,从而产生抑郁症和焦虑等情绪,从而导致睡眠障碍,引起睡眠困难。可能与饮食习惯的变化有关,怀孕期间口味发生了很大变化,吃的食物会影响预期的睡眠质量。例如,喝咖啡、茶等的习惯会影响孕妇的睡眠。
2022-06-22