罗汉果对失眠有帮助吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 25岁)我有严重的失眠,医生建议我没事喝一些罗汉果,请问罗汉果对身体有帮助吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
罗汉果不能治疗失眠。
罗汉果是寒性植物的果实。具有清肺利咽、痰咳、润肠通便的功效。可用于治疗咳嗽、痰、耐热、慢性便秘、高血压、糖尿病、高血脂、咽喉肿痛、急性扁桃体炎、胃炎。但是对失眠没有任何效果。如果有失眠症状,可以吃酸枣仁、香蕉、葡萄、生菜、芹菜等富含维生素B的食物。起到安定心态、安定精神的作用,经常吃可以缓解睡眠。
2022-06-22