使用香薰是可以治疗失眠。
因为香薰中的一些成分可以改善心情，放松神经。而且是根据个人喜好或者身体的某种状况特制的，所以有很好的镇静作用，缓解失眠症状。但是如果想要失眠的香薰，可以选择茉莉、芦荟、薰衣草、迷迭香等植物香薰。不仅有清新淡雅的香味，还有助于镇静安眠。但香薰是一种双向调节的精油。晚上睡觉前在枕巾上滴一滴，可以使主睡眠平静，但滴多了会使人精神抖擞，引起失眠。