人在饥饿的情况下一般会失眠。
饥饿会刺激大脑，会导致大脑清醒，因此会出现失眠的症状。睡觉前可以吃适量的食物，但不要吃得太多，以免造成肠胃负担，也会导致失眠。睡前补充身体所需的维生素和蛋白质，有利于提高免疫力和抵抗力有助于睡眠。日常饮食要有规律，不能暴饮暴食，不能饿，要避免营养不良，另外睡前不要剧烈运动。用热水泡脚，听舒缓的音乐就能入睡。