怀孕中期会失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 41岁)我现在已经是怀孕中期了,但是还是睡不着,失眠了,请问怀孕中期会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
怀孕中期可能会失眠。原因如下:
1.女性怀孕期间雌激素处于不稳定的模式,也会影响情绪不稳定,并伴有抑郁症和失眠。
2.孕妇容易感到饥饿,所以睡前可以补充麦松糕、苏打饼干和热牛奶。尽量在睡觉前不要喝太多的水。经常上厕所会影响睡眠质量。
3.怀孕中期缺钙,大脑皮层的神经容易激动,腿部也会痉挛,影响睡眠。
2022-06-22
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