失眠影响基础体温吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 34岁)我自从失眠之后,白天常常体温不正常,请问失眠影响基础体温吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠一般不影响基础体温。
一般来说,单纯失眠对基础体温影响不大。影响基础体温的原因大多与甲状腺功能等体内激素水平直接相关。基础体温是指睡眠6-8后安静状态下测量的体温,不受环境、肌肉活动、情绪压力、食物影响,因此女性基础体温受排卵影响。平时饮食要清淡、合理运动,保持好心情,保持积极情绪,注意休息时间规律。
2022-06-22