吃药解决失眠的对策如下。
1、停止服用这个药。一般停止服药，失眠症状会改善或消失。
2、在有经验的医生指导下，可以选择不影响睡眠障碍的药物进行替代。
3、可以和镇安神的药一起吃。你可以在生活中多吃一点帮助睡眠的食物。睡觉前散步，但不能剧烈运动。
4、患者一定要放松，不要特别有压力，记得自我调节，养成良好的睡眠习惯，睡前不要看手机、看电视、看小说。