常失眠是什么引起的
2022-06-22
问题描述:(女 , 27岁)我经常失眠,但是却不知道是什么引起的,请问经常失眠是什么引起的呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠的原因有很多,常见原因如下:
一.睡前做强度高的运动,或者睡前喝浓茶、咖啡等容易兴奋神经的食物,即使不过度治疗也会引起睡眠障碍。充分休息后,可以有效缓解。
二.甲状腺功能亢进症等疾病因素。体内甲状腺激素分泌过多,导致基础代谢量上升,引起睡眠障碍。自主神经障碍常见于更年期妇女。失眠可能是由体内激素代谢和分泌紊乱引起的。需要明确具体病因,根据临床症状进行治疗。
2022-06-22